これからヨガを始める方へ 

 最初は、身体が硬くてヨガに向いていないと、不安に思うこともありますが、いざ始めてみると初めての方の方が、身体の改善の効果が得られ、身体が柔らかく変化す る喜びを実感出来ます。
レッスンでは自分自身に目を向けて今ある事に幸せを感じてもらえるような時間にしたいと思っています。
皆さんにもヨガを通し、心身共に素敵な変化を体験して頂きたいです。

レッスン内容   こころヨガ

「こころヨガ」は 初心者の方が受講できる、リラックスヨガクラスです。
「こころヨガ」で心身ともにリラックスしましょう!
レッスンを希望される方はお問い合わせフォームから お申込みください。


レッスン日

毎週水曜日 10:00~11:15
毎週金曜日 10:00~11:15 (祝日・年末年始はお休み)
場所 寝屋川市立市民会館
参加費 500円(当日ご持参ください)
持ち物 タオル・水分・マット(レンタルあり※要予約)
動きやすい服装でお越しください。

寝屋川市立市民会館 https://www.neyagawa-kaikan.jp(Google Maps)